Os damos a continuación algunos aspectos que tenéis que
tener en cuenta, a nuestro modo de
entender, a la hora de elegir vuestro calzado
para trail Running.
Es increíble la cantidad de corredores de Running que se están aficionando al trail Running en los últimos meses.
Aunque os parezca que correr es correr, hay diferencias
importantes entre una y otra modalidad.
Las zapatillas de Running se diferencian de las de Trail
Running en la suela, las membranas amortiguadoras y en el material de
construcción.
Las suelas llevan más tacos y son más pronunciados. Las
membranas suelen tener una mayor amortiguación y el material de construcción,
aunque puede ser el mismo, suele estar dotado de membranas que impermeabilizan
el pie, como puede ser Gore Tex, Simpatex, etc..
El aspecto más importante es el peso del atleta, ya que en
función de este parámetro necesitara una zapatilla con mayor o menor
amortiguación. Aunque correr por la montaña precisa de menos amortiguación que
si lo haces sobre pista, principalmente porque las articulaciones sufren menos,
tienes que encontrar la zapatilla que conjugue estos dos aspectos.
Otro aspecto importante es la dureza de la suela. Este
factor se tiene que tener muy en cuenta ya que el Trail Running se realiza por
terrenos irregulares y con piedras o relieves que, otra vez en función del peso
del deportista, se van a clavar en el pie.
En definitiva y para resumir, se trata de encontrar la
zapatilla que te permita correr cómodo sin notar cada piedra que pises pero que
tenga la flexibilidad necesaria para que puedas estar cómodo.
Finalmente y aunque es un parámetro que no se tenía en cuenta
a la hora elegir tu calzado de trail Running, hay que elegir la zapatilla teniendo
en cuenta tu tipo de pisada. Tienes que elegir el tipo de pisada que ofrece la
zapatilla ya seas pronador o supinador, porque aunque el trail Running se
realiza sobre terreno irregular a lo largo del ejercicio el tipo de pisada
puede afectar en tu rendimiento.
Creemos que si sigues esta pequeña guía de aspectos a tener
en cuenta a la hora de elegir tu calzado trail Running podrás acertar mejor en
tu elección.
Desde luego en SPORTVITY.COM os vamos a presentar algunos
modelos de fabricantes que consideramos que son muy buenas opciones para tus
escapadas al monte.
Podéis verlas todas en :
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